Psychologue – Praticienne EMDR à Ixelles
PRATICIENNE EMDR CERTIFIÉE EUROPE
Pourquoi choisir la thérapie EMDR ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique développée à la fin des années 1980 par la psychologue américaine Francine Shapiro. Elle vise à favoriser le retraitement d’expériences qui n’ont pas pu être intégrées de manière suffisamment adaptée au moment où elles ont été vécues.
Lorsqu’un événement est vécu comme particulièrement intense ou bouleversant, certaines informations liées à cette expérience peuvent rester comme « bloquées ». Des émotions, des sensations physiques, des images ou des croyances négatives peuvent alors demeurer associées au souvenir et se réactiver ultérieurement lorsqu’une situation vient faire écho à l’expérience passée.
La thérapie EMDR utilise notamment des stimulations bilatérales alternées, le plus souvent des mouvements oculaires, afin de favoriser ce processus de retraitement. Le souvenir n’est pas effacé : il reste accessible, mais peut progressivement perdre une grande partie de sa charge émotionnelle, tandis que les pensées et les réactions qui lui sont associées deviennent plus adaptées.
Le travail en EMDR prend en compte le passé, le présent et le futur : les expériences à l’origine des difficultés, ce qui les réactive aujourd’hui et la manière d’aborder plus sereinement des situations futures.
Dans quelles situations l’EMDR peut-il aider ?
Traumatismes psychologiques et trouvle de stress post traumatique (TSPT).
Agressions physiques ou psychologiques, accidents, violences sexuelles, catastrophes naturelles ou situations de guerre.
Événements de vie difficiles : deuil, séparation, divorce, licenciement, ou difficultés professionnelles.
Dépression, troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et troubles psychosomatiques.
Manque d’estime de soi ou de confiance en soi, tristesse, colère, difficultés de sommeil, cauchemars, anxiété généralisée et dépendance affective.
CONTACT
Manila Quattrocchi
63 rue Alphonse Hottat
1050 Ixelles
Tel : 0487 139 103